Фитнес марафон

Код стройности

Приведите тело в желаемую форму без стресса, ограничений и срывов всего за 4 недели

22.10.2025
Старт марафона
Онлайн
Формат
28 дней
Длительность
Как это работает

4 простых шага к результату

1

Оплатить участие

После оплаты мы добавим вас в закрытый телеграм-канал

2

Зайти в канал

Где вас ждут тренировки, планы питания и др. информация

3

Следовать программе

Заниматься по нашим видео-урокам, соблюдать рекомендации тренера

4

Получить результат

Через 28 дней посмотреть на новую версию себя

Программа

Программа марафона

15 видеоуроков домашних тренировок

15 видеоуроков домашних тренировок

Эффективные упражнения для всего тела

Рецепты по питанию

Разбор питания

Вкусные и здоровые блюда для похудения, полный видео-разбор пищевой корзины. Урок по работе с калорийностью

Имтимная гимнастика

Интимная гимнастика

Эфир со спикером по интимной гимнастики

Поддержка фитнес тренера

Поддержка фитнес тренера

Личная консультация и ответы на вопросы

Окружение единомышленниц

Окружение единомышленниц

Мотивация и поддержка от участниц марафона

Время

Вам потребуется всего 30-40 минут в день

Результаты

Что вы получите

Постройневшее тело

Постройневшее тело

Большее количество энергии, уменьшение объема, более подтянутое красивое тело

Понимание питания

Понимание питания

Как питаться без вреда для фигуры, но при этом вкусно и в любых условиях

Новые привычки

Новые привычки

Которые позволят удерживать результат без срывов

Трансформации

Результаты студентов

Стоимость

Стоимость участия

Лучшая цена
3990₽
Всего лишь 998₽ в неделю
  • Доступ к закрытому телеграм каналу
  • 28 дней марафона
  • 15 видео уроков домашних тренировок
  • Планы питания и рецепты
  • Поддержка и мотивация

После оплаты мы добавим вас в тг канал

Трансформация
Личное наставничество
9990₽ - 5 мест
VIP-сопровождение от тренера
  • Всё из обычного тарифа
  • Личное сопровождение и контроль тренера
  • Индивидуальные рекомендации
  • Ответы на вопросы в приоритете

После оплаты мы добавим вас в тг канал

Личное наставничество
Эксперты

Ваши тренеры

Ногина Евгения

Ногина Евгения

Сертифицированный тренер

  • ✦ В фитнесе с 2011 года
  • ✦ Сертифицированный тренер
  • ✦ Тренерский опыт 10 лет
  • ✦ Помогла 1000-ам подопечных прийти к желаемому результату
  • ✦ Лицо фитнес-зала «Арена 3000»
@jenynfit
Лиана

Шарифуллина Лиана

Психолог, тренер по интимной гимнастики

  • ✦ Дипломированный психолог с 2013 года
  • ✦ Интегративный психолог
  • ✦ Работаю в дпдг- подходе (emdr)
  • ✦ Метод эмоционально-образной терапии
@psychologist_liana_
Гульфия Байрамгулова

Гульфия Байрамгулова

Блогер, предприниматель

  • ✦ Личный опыт - похудела на 9 кг
  • ✦ Пришла в форму после родов
  • ✦ Блогер
  • ✦ Предприниматель
@gufimoo

Выбор за вами!

Продолжать пробовать очередные диеты и заниматься по бесплатным видео из YouTube, которые приносят только стресс и срывы. Сталкиваться по кругу с одними и теми же проблемами: вес возвращается, и отражение в зеркале не радует

Довериться опытным специалистам, принять помощь и прийти на марафон «Телохранитель». Найти 30 минут в день на тренировки в пользу своего здоровья и фигуры мечты, чтобы больше не смотреть с завистью на стройных девочек

FAQ

Частые вопросы

Нет, только тренировки без мотивации, системности и правильного питания — малоэффективны. На марафоне вас ждет комплексный подход для достижения результата.
Все тренировки и уроки будут в записи, поэтому вы сможете их просматривать и практиковаться в удобное время.
Тренировки рассчитаны для занятий дома. При желании — вы можете выполнять упражнения и в фитнес-клубе.
Да, тренировки в марафоне разработаны для новичков. Женя и Гульфия всё подробно рассказывают и показывают.
В среднем вам потребуется 30 минут в день. Вы без проблем сможете совмещать прохождение марафона с вашей рутиной.
ГРНИП 322028000070109

© 2025 Код стройности